Fit auf dem Stuhl – Sesselgymnastik – ein Hit
Sesselgymnastik, eine Gymnastik für Senioren und eine erfolgreiche und beliebte Aktion im Pensionistenverband Kössen/Schwendt. Die Leiterin Marianna Endstrasser versteht es gekonnt, die vielen Teilnehmer (meist über 20) zu motivieren und mit Freude mitzutun. Es sind Übungen, die leicht erlernbar sind und vielfach ohne Probleme ausgeführt werden können. Sie bringen mehr Beweglichkeit in den Alltag und helfen dabei, die Beweglichkeit zu erhalten und fit zu bleiben. Zum Abschluss gibt es immer wieder einmal auch heitere Übungen zur geistigen Fitness. Der Sessel übernimmt letztlich somit die Funktion eines Gerätes.
Die meist Seniorinnen (sowie ein männlicher Senior) turnen jeden Dienstag, um 10:00 Uhr eine Stunde lang im Theaterraum des Veranstaltungszentrums Kaiserwinkl.
E-Bike-Gruppe
Radfahren ist in vielerlei Hinsicht gesund, macht Freude und so finden sich immer zahlreiche Teilnehmer zu den Ausflugsfahrten ein. Zuletzt waren wieder zwei schöne Routen angesetzt: Hödnerhof/Ebbs – Maria Stein – Reintaler See – Rattenberg – Höfemuseum Kramsach und zurück über Wörgl – Kufstein (Länge ca. 80 km). Als weitere Fahrt war vorgesehen: Zell am See (Anfahrt mit eigenem Auto bis Parkplatz Nähe Schörhof-Saalfelden) – Maria Alm (länge ca. 60 km).
